La Comunicación Consciente Clave para el Bienestar Laboral y la Cohesión de Equipos.
La Confederación de Organizaciones Empresariales de Lleida (COELL) acogió ayer la Jornada de Diálogo Social de Bienestar Laboral y Comunicación Consciente, en el marco de los DIÁLOGOS SOCIALES que cada año lleva a cabo, y en los que el Colegio Oficial de Pedagogía de Cataluña (COPEC-LLEIDA) colabora.
La sesión conducida por la Dra. Toñy Castillo, coordinadora del Grupo de Investigación de Pedagogía y Salud del COPEC, puso el foco en la importancia de la salud emocional, la calidad de las relaciones y la comunicación dentro de las organizaciones.
La Dra. Castillo, puso el énfasis en que el bienestar es una percepción personal, estrechamente vinculada al sentimiento de pertenencia, al reconocimiento y al equilibrio entre la vida personal y laboral. En este sentido, subrayó que la salud no es solo la ausencia de enfermedad, sino un buen estado mental, físico y emocional.
Las organizaciones, según destacó, son espacios de convivencia y construcción de vínculos, y tienen un papel clave en la creación de entornos saludables, comentando que «el bienestar no depende únicamente de la persona, sino también del entorno en que se siente valorada y con oportunidades de crecer».
Uno de los esos centrales de la ponencia fue la comunicación consciente, entendimiento como una actitud basada en el respeto, la presa de conciencia y el tono con que nos dirigimos a los otros, más allá del lenguaje verbal. Se puso de manifiesto que una comunicación consciente dentro de las organizaciones previene conflictos, favorece el bienestar, mejora el clima laboral y refuerza la cohesión de los equipos. Destacó que «una persona que no se siente a gusto a su puesto de trabajo difícilmente desarrollará bien su trabajo y esto repercutirá en el rendimiento».
A continuación se destacan algunas de las ideas fuerza que la Dra. Castillo aportó:
«El Bienestar es una percepción subjetiva de como ente con nosotros mismos.»
«La Salud es un estado físico, emocional y social.»
«El Bienestar estar relacionado con cómo nos sentimos en nuestro puesto de trabajo.»
«Las organizaciones son estructuras formadas por personas que comparten objetivos comunes.»
«El malestar laboral viene causado por el estrés, relaciones conflictivas, insatisfacción en el trabajo que se hace.»
«La Comunicación consciente es la capacidad de expresarnos con claridad, empatía y escuela activa.»
«En la comunicación consciente hace falta autoconocimiento, control de emociones, asertividad, valorar impacto de los mensajes.»
«En las organizaciones la comunicación es vital para el equipo, por la confianza y por el rendimiento.»
«El clima/ambiente de las organizaciones determinará el bienestar de las personas que trabajan.»
«La salud laboral se construye y el bienestar es el resultado de un proceso de aprendizaje.»
«La Salud y el Bienestar en las organizaciones hacen que sean entornos seguros y saludables por las personas.»
«Desde una perspectiva pedagógica, las organizaciones son espacios educativos.»
«La cultura organizativa té un fuerte impacto educativo porque modela las relaciones que se dan.»
Finalmente, la jornada ofreció varias estrategias prácticas para promover el bienestar laboral, como por ejemplo la incorporación de micropausas durante la jornada, la rotación de roles, y funciones de mentor de las personas noveles, la delegación de tareas y la capacidad de poner límites mediante una comunicación asertiva con el objetivo de construir organizaciones más saludables, conscientes y sostenibles a lo largo del tiempo. Colegio Oficial de Pedagogía de Cataluña COPEC
Fecha de publicación: 18/12/2025
