ENTREVISTA A LA ATLETA SANDRA CORCUERA

Tengo el enorme placer y privilegio de entrevistar a una atleta, que es historia de nuestro atletismo. A la que desgraciadamente mucha gente no la conoce todavía, y que espero con esta entrevista difundir hasta más allá de la meta, lo maravillosa que es, la belleza que atesora -pues en su día fue portada de la revista desaparecida Interviú-  y lo que es más importante, lo gran profesional que es dentro del deporte en general, y del Retro-running en particular. Les estoy hablando de la encantadora Sandra Corcuera, una atleta catalana que ha hecho y sigue haciendo grande a nuestro país y a su tierra.

            Lo primero Sandra, quiero agradecerte el tiempo que me dispensas para responder a una serie de preguntas, con las que deseo darte a conocer como la celebridad desconocida que eres, dentro de ciertos sectores de nuestra sociedad. ¿A qué edad te decidiste por la práctica del atletismo, y cuál fue el motivo para ello?

            Respuesta: Bueno, antes que practicar atletismo empecé a correr, el motivo fue mi trabajo en el metro de Barcelona y es que al final de turno me tocaba cerrar las estaciones de madrugada, y el taxi que me tenía que venir a buscar, a veces tardaba mucho, por lo que un día me decidí a meter mis zapatillas y ropa de deporte en la mochila de trabajo y desde entonces atravesaba de noche toda Barcelona, corriendo. Unos años más tarde en el 2000 empecé a practicar atletismo.

            Según tengo sabido, antes de decidirte por el atletismo, estuviste atraída por otras actividades deportivas que requerían grandes sacrificios. Podrías hablarnos de ellas y de cuáles sientes todavía cierta nostalgia.

            Respuesta: Sí, el deporte siempre ha sido parte de mi vida. En mi infancia practiqué ballet y gimnasia artística, este último es un deporte que me encantaba y todavía me gusta, pero aunque tenía mucha flexibilidad, algunos aparatos me daban mucho respeto y lo dejé.

Posteriormente, el tenis que tengo muy buenos recuerdos ya que jugaba con mi padre. También practiqué fitness, aeróbic y natación, pero estos eran deportes que solo practicaba porque me gustaba cuidarme y estar en forma.

            El Retro-running es una práctica dentro del atletismo muy desconocida, que para quién no lo sepa, es la de correr hacia atrás. Sonara extraño, pero según tengo entendido es bastante beneficiosa para aquellos atletas que especialmente realizan las modalidades atléticas más conocidas y populares. Existen muchos estudios que así lo atestiguan. A ti Sandra, ¿en qué te ayudó practicar el retro-running, y podrías decirnos para los que no lo sepan, las virtudes musculares que aporta dicha especialidad atlética?

            Respuesta: Desde el 2000 practico atletismo, pero me lesionaba continuamente así que tuve que dejar de competir y solo corría por placer, pero cuando descubrí el retrorunning en 2007, me enteré que en USA atletas, médicos y entrenadores, lo usaban como complemento a sus entrenamientos para reducir lesiones al crear una musculatura más compensada. Entonces, como me lesionaba mucho, decidí a incorporar 10 minutos de retrorunning al final de mis entrenos y el resultado fue que disminuyeron mis lesiones drásticamente y mejoró mi rendimiento.

Además te dejo los diferentes beneficios, que según diversos estudios científicos, tiene el retrorunning:

• Según el estudio de Barry T. Bates, Ph.D de la Universidad de Oregón (USA) y en base a 25 años de estudio, llega a las siguientes conclusiones: Mejora del equilibrio y la propiocepción; Mejora de las relaciones entre músculos agonistas y antagonistas; Aumento del rendimiento en base a unos músculos más equilibrados; Mejora de las funciones neuro-musculares; Prevención de lesiones. Enlace
• Según el estudio de Barry T. Bates, Ph.D; Janet S. Dufek, Ph.D.; Cristiano Grolle y Edith Grolle, de la Universidad de Oregón (USA), ayuda en la rehabilitación de las lesiones y protege de ellas. Enlace
• Según el estudio de la Universidad de Cardyff (Reino Unido) es menos lesivo para las rodillas. Enlace
• Según dos estudio de la Universidad de Milán (Italia) es menos lesivo para las rodillas. Enlace 1 , se consumen más calorías y es menos lesiva a nivel musculo-tendinoso, Enlace 2
• Según el estudio de la Universidad de Stellenbosch (Sudáfrica), se gasta un 30% más de calorías que hacia adelante y se mejora el VO 2 máx. Enlace
• Según el estudio de la Universidad Hallam de Sheffield (Reino Unido), se mejora la coordinación. Enlace

            Has participado en numerosos Campeonatos a lo largo de tu carrera, obteniendo numerosos logros alucinantes, como ser heptacampeona del Mundo de retro-running. Por lo que te felicito, y espero que sigas cosechando nuevas medallas en el futuro. ¿Cómo se lleva el peso de saberse la mejor del mundo de 10.000 y 5.000 metros, dentro de una modalidad tan desconocida, a la hora de prepararse para intentar revalidar tanto el título nuevamente cada dos años, como en el resto de competiciones en las que vas a participar?

            Respuesta: Muchas gracias. Lo llevo con tranquilidad, cuando me preparo intento no pensar en el objetivo sino en el camino, y es que lo más importante cuando preparas una competición de larga distancia es no lesionarte y llegar al día clave en buena forma y sin lesiones. Eso sí, durante el camino siempre hay altibajos y hasta que finaliza la competición no respiras tranquila.

            Sabemos que los años no pasan en balde, y aunque sigues siendo muy joven y bien preparada. Imagino que el transcurrir del tiempo te obligará a modificar en algunas cosas, tanto tu preparación física, tu dieta alimentaria, etc… ¿Cómo llevas ese proceso en cuestión?

            Respuesta:      Sí, se nota, pero curiosamente, por ahora, a medida que pasan los años, mejor me encuentro. La clave es saber escuchar al cuerpo, parar cuando te lo pide y tener una buena alimentación. Aunque he de reconocer que desde que InfiSport me facilita un planning de nutrición, me recupero antes de los entrenamientos y mi rendimiento ha mejorado.

            El hecho de ser tan impresionante atleta, que ha ganado tantos campeonatos y títulos, por desgracia no te esta ayudando para conseguir un patrocinador que quiera asumir los gastos de los desplazamientos, las estancias, y demás obligaciones que todo deportista debe asumir de su propio bolsillo. ¿Cómo sigue en la actualidad dicha problemática, y qué has podido lograr en los demás aspectos que todo atleta necesita, cómo indumentaria, calzado, y demás?

            Respuesta: El tema sigue igual, eso sí tengo a mi equipo FasterWear que me ayuda en lo que puede, a mi nuevo proveedor de zapatillas 361º del que soy embajadora a nivel europeo, a InfiSport que me ayuda con la nutrición, a WiemsPro que me ayuda con su novedoso entrenamiento de electroestimulación, Plantidepor que cuida de mis piés con sus plantillas y Doppio Slavo con sus calcetines técnicos. A todos les estoy muy agradecida.

            Cuando estas entrenando o corriendo alguna maratón o carrera, imagino que tendrás el apoyo de muchos seguidores y admiradores, tanto de tu entrega sacrificada como por lo encantadora que eres con todos los fans que tienes, entre los que me incluyo. ¿Cómo te sientes cuándo descubres en la aceras, a tus amigos, familiares y otros seres queridos que se han desplazado exclusivamente para apoyarte y darte su aliento? Supongo que será algo increíble y maravilloso.

            Respuesta: Sí, es muy gratificante tener el apoyo y el cariño de la gente. En mi vida diaria intento pasar desapercibida pero cuando voy a algún evento o carrera y la gente me reconoce y/o me pide fotos o autógrafos, me llena de alegría e intento atender a todos ya que ellos se lo merecen todo por el apoyo que me brindan

            Siempre os veo a los deportistas llevando cascos, algunos quizás para escuchar alguna emisora de radio y otros para escuchar su música predilecta. Eso me lleva a preguntarte lo siguiente, ¿qué escuchas durante esos maratonianos entrenamientos? 

            Respuesta: Sólo uso cascos cuando hago entrenamientos largos, pero escucho a mi grupo de música favorito, Manowar, que me animan con sus canciones y a los que tengo la suerte de conocer en persona.

            Hace no mucho vi la portada de Interviú en la que salías espléndida y guapísima. Pues para quién no lo sepa, Sandra Corcuera no tiene nada que envidiar a las bellezas de las pasarelas o de las pantallas de cine. Por lo que podrías decirnos, ¿cómo fue aquella experiencia de posar para tan celebre revista?

            Respuesta: Fue una experiencia que nunca olvidaré. Estuve todo un día para hacer el reportaje que se hizo en un palacete de Pedralbes que se alquiló para la ocasión y todo el equipo de la revista Interviú, que son unos profesionales como la copa de un pino, me hizo sentir muy cómoda en todo momento y me lo pasé muy bien. Y después el resultado, que te voy a decir, me encantó. De hecho tengo el poster central a tamaño natural colgado en la pared.

            Como todas las personas de este mundo, tenemos algún hobby en el que ocupar nuestro rato libre. ¿A qué dedicas tu tiempo libre y cuáles son tus principales aficiones? Si podemos saberlo, dado que quizás algún lector sea afín a alguno, y pueda ayudarte a conseguir esas otras metas personales.

            Respuesta: Soy voluntaria de una protectora felina, a la que le dedico muchas horas para ayudar en su bienestar. Aparte hago cuadros de cruz de pintores clásicos y colecciono chapas de cerveza de todo el mundo, y si alguien me quiere ayudar a ampliar mi colección que me escriba.

            Antes de terminar, quisiera preguntarte si existe algo que te hubiera gustado habernos respondido, y que por omisión no ha visto la luz en esta entrevista.

            Respuesta: Sólo daros las gracias por la entrevista y por el cariño que desprenden tus palabras.

            Sin más, querida Sandra Corcuera, quiero agradecerte enormemente estos minutos que me has dispensado, con tu simpatía, tu encanto, y tu amabilidad a la hora de responder a todas estas preguntas, que han servido para conocerte un poco mejor. Sólo me queda rogarte, que tengas la amabilidad de descubrir con las de tipo test, ese otro lado humano que te hace ser tan sensacional y magnífica. ¡Muchas gracias y éxitos, Sandra!

Muchas gracias y un abrazo bien grande

                 PREGUNTAS TIPO TEST:

            ¿Un personaje histórico? Juana de Arco.

            ¿Una época? Los 80.

            ¿Un pintor? Leonardo da Vinci.

            ¿Un escultor? Miguel Ángel.

            ¿Un escritor? Stephen King.

            ¿Un poeta? Ricardo Campos Urbaneja.

            ¿Un libro? It.

            ¿Una película? Misery.       

            ¿Un director de cine, teatro o televisión? Stanley Kubrick.

            ¿Un actor? Ed Harris.

            ¿Una actriz? Nicole Kidman.

            ¿Un compositor? Bob Dylan.

            ¿Un cantante? Eric Adams.

            ¿Un músico? Joey DeMaio.

            ¿Una flor? La flor del cactus.

            ¿Un animal? Gato.

            ¿Una estación del año? Primavera.

            ¿Un lugar donde residir? Prados Redondos.

            ¿Un lugar que te gustaría visitar antes de morir? El cañón del colorado.

            ¿Un color? Naranja.

Ricardo Campos Urbaneja