En esta ocasión tengo el placer de entrevistar a una persona muy importante en mi vida, tanto a nivel personal, como profesional debido a su ayuda e insistencia en publicar mi Quijote en Verso. Se llama Juan Martínez Martínez, nacido en Abrucena, pequeño pueblo de Almería elegido recientemente Pueblo Mágico de España. Actualmente vive con su familia en Berja, donde trabaja como funcionario de la Diputación Provincial de Almería. Dentro de sus aficiones está viajar, la lectura y tocar el saxo. Pero para sorpresa de todos, la entrevista va sobre una actividad que ha descubierto no hace mucho y en la que ha pasado de aficionado a ser un verdadero “Maestro”.

¿Qué es el Tai Chi?

El Tai Chi es un arte marcial, cuyos movimientos se practican de manera suave, ajustados y coordinados con la respiración y poniendo toda la intención y atención en cada uno de los movimientos. Se practica desde hace unos 400 años, por millones de personas en todo el mundo.

¿400 años? Creía que era un arte milenario

No, el Tai Chi es joven, lo que es milenario es el Chi kung. Hay tablas de Chi Kung que datan de más de 3.000 años.

¿Y qué es el Chi Kung?

El Chi Kung es una serie de movimientos y también posiciones estáticas, que ayudan a que los órganos de nuestro cuerpo funcionen correctamente.

¿Pero van unidas ambas disciplinas?

Si claro, aunque hay maestros que lo trabajan por separado, en mis clases trabajamos las dos. El Chi Kung se trabaja para preparar cuerpo y mente para una buena ejecución del Tai Chi y que este sea lo más beneficioso para los practicantes.

Hace poco ha salido la noticia que el Ministerio de Sanidad dice que el Tai Chi nos es tan beneficioso como se cree. ¿Qué opinas?

Bueno, el Gobierno con el afán de aclarar las ideas de los ciudadanos y que no nos engañen con falsas promesas de curar nuestros males, hizo pública una lista que han llamado pseudoterapias. Al respecto no tengo nada en contra ya que hay algunas prácticas bastante “curiosas”. Pero incluir otras muchas como Pilates, Yoga o Tai Chi la verdad es que no lo comparto. Máxime cuando la Organización Mundial de la Salud en el 2002 le otorgó al Tai Chi la calificación de ser una terapia alternativa a la medicina, esta calificación la tienen muy pocos deportes. Y unos años después la UNESCO lo elige como Bien Inmaterial Cultural de la Humanidad. Algo verán estas instituciones en este deporte para que lo califiquen así.

¿Como llegaste al Tai Chi?

Tuve y tengo un problema de espalda, en la columna, y me recomendaron practicar alguna disciplina de las llamadas cuerpo-mente, probé yoga y pilates pero la que más me aportó fue el Tai Chi, tanto me enganchó que me hice monitor de Tai Chi Chuan estilo Yang y también monitor de Chi Kung.

¿Cuándo empezaste?

En el 2014 empecé como alumno y en el 2017 empecé a dar clases como monitor y hasta ahora.

¿Como son tus clases?

Son clases dirigidas de principio a fin. Divididas en distintas partes de trabajo para ir adaptando cuerpo-mente a realizar trabajos “duros” de forma suave. Son clases de meditación en movimiento. También realizamos trabajos de fuerza tipo Katas. Actualmente trabajamos con manos vacías y con “palo” más adelante incorporaré otros elementos como abanico o espada. Pero lo más importante es que son clases presenciales.

¿Dónde impartes las clases?

Actualmente colaboro con la Asociación Dalayat de Dalías, la Asociación de Mujeres Deportivas de Berja, el Pabellón de Deportes de Berja y la Asociación de Fibromialgia de El Ejido. También de forma puntual participo en las semanas cultural, saludables o deportivas de aquellos colegios que me invitan, claro.

¿No te atreves a dar clases on-line? llegarías a más personas

Durante el confinamiento hubo que cortar las clases presenciales y mis hijos me abrieron un canal en YouTube, la verdad es que fue una buena experiencia, en un momento tan delicado, ya que se conectaban personas de toda España a mis clases y yo “entraba” en sus casas. Tú también participabas desde Madrid. Pero yo prefiero las presenciales, se crea un vínculo más cercano entre todos los participantes.

¿Cuál es el perfil de tus alumnos?

Personas que quieren practicar deporte y que tienen muy claro lo que quieren y lo que pueden hacer. Siempre conociendo sus limitaciones. Yo dirijo la clase, pero es el alumno el que hace los ejercicios y tiene que hacerlos según su capacidad.

¿Hace falta alguna cualidad física en especial?

No, en absoluto, lo puede practicar cualquier persona sea cual sea su condición física, su religión o su nivel social.

¿Qué requisito le pides a tus alumnos?

Pues les pido confianza en mí y sobre todo en sí mismos. Los primeros días de clase se piensan que no van a ser capaces de realizarlo y que esto no es para ellos. Pero si se dan un margen de unas cuantas clases sus caras de sorpresa cuando los realizan no tienen precio.

Que es lo que más te aporta a ti el Tai Chi.?

Pues son muchas cosas, me aporta salud, bienestar, relajación, calma, y demás beneficios. Pero yo destaco dos, durante el tiempo que dura la clase se produce una pausa, un relax, en el ritmo de vida tan frenético que llevamos y por encima de todo el conocer a los alumnos y comprobar que son personas “Especiales”. Que por suerte aún quedan muchas.

Bueno pues como nos acabas de explicar el Tai Chi es un deporte muy beneficioso tanto para el cuerpo, la mente y sobre todo para relacionarse con los demás y crear una camaradería especial.

Muchas gracias por darnos información sobre este deporte tan desconocido para muchos.